lunes, 17 de enero de 2011

Una semana....con Final Feliz

La semana pasada es de las que no se olvidan en la vida....y no por los entrenos precisamente, pero bueno, le daremos algo de vidilla contando las cosas mas importantes al final de la entrada, jejeje.
Tocaba semana de descarga, con un poquito de relax para el cuerpo, que despues de unas cuantas semanas casi sin respiro (aunque sin el volumen de bici que yo esperaba), pues me sentía un poco pesaete, pero siempre de lo normal. De echo empecé la semana con una pesadez terrible, y ni te cuento como llegué a las series del miercoles con D. Guillermo (el tio esta mas fuerte que el vinagre), le dí un palizon al tartan de la pista que todavia le tiene que doler...que de pisotones, jejeje.
Pues eso, la semana de entrenos fué solo de lunes a viernes, con 3 días de carrera y unas cuantas series de 600 (no demasiado estres), mucha agua (casi 12.000 mts) y mi ya habitual clase de Pilates.
El sabado, pues eso, que al ser semana de descarga, no tener la bici buena arreglada todavia, pues que nos pusimos a pensar.....y nos casamos!! jejeje, si, os prometo que no es broma. Despues de mas de 2 años de vivir juntos, Nuria y yo decidimos allá por Julio que lo ibamos a formalizar, pero eso si, sin la parafernalia que suele rodear a las bodas (yo les tengo un poco o bastante de tirria a los megabanquetes). Fué de lo mas familiar, de echo solo estuvieron sus padres, los mios y los testigos de cada uno: 8 personas (para que mas). Despues nos fuimos a comer tranquilamente no sin antes llamar a mis hermanos, los suyos, mi abuela...pues a los mas cercanos, que tampoco era plan que se enteraran de segundas.
La verdad que no se yo como les habrá sentado, si se habran enfadado o no por no asistir, aunque no creo, imagino que estarán muy contentos, por lo menos ya tienen a ese hermano "desocupao", el deportista que no tiene ningun compromiso nunca y que suele hacer lo que quiere, colocado y con la cabeza sentada como se suele decir.
Si nos ponemos a analizarlo, les hemos hecho un favor a la mayoria, les hemos ahorrado un buen quebradero de cabeza, ya que nadie ha tenido que buscar vestido, hora de peluquería, buscar regalo/ingreso bancario.....y todas esas cosas que suelen rodear las bodas hoy día (muy respetable, pero que no me han gustado nunca), y sobre todo...una resaca tremenda a mas de uno, jejejeje.
Bueno, que tampoco os voy a aburrir mucho, además no hay mucho que contar. Mi vida sigue igual, hoy he madrugado como siempre para ir al cole, he entrenado (2 veces) y he tenido las extraescolares como siempre, y Nuria lo mismo, con su vida de los 2 ultimos años, la misma rutina, bendita rutina, jejeje. Lo del viaje de novios y esas cosas....pues de momento como que no se hará, no se puede.
La vida sigue igual...bueno, igual no, que Nuria y yo estamos muuuuuy contentos, que aunque no nos cambie nada, TODO CAMBIA, ya me entendeis.
Pero vamos, que sigo dicieendo lo mismo de los ultimos meses: Entrenad mucho, que yo no me pienso descuidar ni un pelo, que me quedan 4 meses escasos para Salou, y entre medias hay que hacer cosillas
...continuará!!!

miércoles, 12 de enero de 2011

Primeros días del año

Aqui seguimos, y despues del cabreo/mosqueo/bajon por no poder tener la bici en al menos 3 semanas (es lo que tarda en llegar la pieza que se ha roto), pues me resigné un poco y me relajé, pensando que si la cosa estaba como estaba sería por algo, así que esa semana la dediqué sobre todo a la carrera a pie terminandola con 4 dias seguidos unos 55 kms, con sus respectivos metros de agua, y estiramientos....y todo eso que suelo hacer.
Pero fué la semana pasada la que decidí retocar mi bici de ciudad (que es con la que hice el Titan y el 1/2 Challengue de Barcelona, asi que muy mala tampoco es) volver a ponerle los pedales que tenía guardados y ponerle las medidas de "la buena" y retoé lo que debería haber sido, una semana de volumen en la bici. Y la verdad que muy contento, ya que al final sumé mas de 10 horas sobre el sillin (3 salidas en bici para unos 250 kms y 2 clases de Spinning en el club). Así que terminé con las piernas calentitas.
Si al tiempo de bici le sumamos todo lo anterior, termino la semana con muuuchas horas (21 hrs), si bien algunas no las contaría mas de uno, ya que son de estiramientos, abdominales y "cosillas por el estilo". Eso si, la carrera a pie la dejé un poco de lado para recuperarme, ya que terminé la anterior con las piernas de pinocho, así que solo un día de carrera pura y dura, y 2 de eliptica para relajar un poco.
Pues eso, la semana con mas volumen de lo que va de temporada, si bien con no mucha intensidad (es lo que tiene).
Y esta semana.....esta semana de momento promete, ya que el lunes salí a correr un ratillo....y terminé con algo mas de 14 kms alegres (4´11"), y ayer martes hice doblete de agua, con la sesion mas intensa desde que volví a nadar acompañando a Rafa Lao en una escalera mas que simpatica, en la que aguanté a pies la mitad, y la otra mitad (la descendente) solo iba a pies lo primeros 30-40 mts, y luego se me iba, asi que tocaba morirme por no perder demasiado....una pasada de entreno viendo luego los tiempos, jejeje
Y hoy?? hoy si no se tuerce la cosa toca volver al estadio con el Sr. Morales, así que con un poco de suerte termino mas muerto que vivo y puedo dormir de lujo, jejeje.
Eso si, a todo esto le sumamos que las clases han empezado de nuevo, y que los niños, como ha sido habitual tooooda la vida vuelven mas nerviosos de lo que se fueron, pues hace que ahora esté escribiendo esto con "una miajica de sueño", pero vamos, que no me quejo en absoluto, jejeje
Lo dicho, entrenad todo lo que podais, que este año....este año no se si os voy a ganar, pero al menos me vais a tener cerca, muuuuy cerca, jejejeje

...continuará!!!