Pues si, despues de....muchos años (desde que no estaba en la facultad, usease mas de 10 años), he vuelto a entrenar en serio en una pista de atletismo. Y digo lo de en serio, porque los 2 años anteriores, siendo preparador fisico de Salesianos de Voleibol (superliga 2) hicimos parte de la pretemporada alli, y yo trabajaba lo mismo que ellos, pero vamos...que eso y tocarme los huevos con la mano izquierda era mas o menos lo mismo,jeje
Bueno,a lo que vamos, lo de esta mañana correspondia al entreno de ayer, pero claro, el cuatrito fue al hospital,jeje
4x1000 con descanso de 3´20 entre las 2 primeras y de 4´en el resto.
La idea era hacerlas todas a 3´25", pero...las piernas no daban para eso, al final las 3 primeras a 3´25" y la ultima a 3´30" (que para ser yo...y a las alturas de mes que estamos..contento no..contentisimo)
Ahora, eso si..las piernas ahora mismo no son mias...pesan tanto que creo que son las del vecino por lo menos,jajajaja
Esta tarde toca piscina, a ver si estoy otra vez "decente" y vuelvo a pasar los 2000 mts, eso seria importante,jejejejeeje
bueno, voy a dejar esto y sacar a pasar a Lolo, hacer la comida, sentarme como que 30´con suerte, y luego para la Compa 2 horitas con las niñas de G.Artistica..... (como dije el otro dia, cansa mas el dia a dia que los entrenos de mierda que me pego,jajajajaaja)
Sed buenos
....continuará!!
4 comentarios:
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Un abrazo
Eres un peasso de maquina, cualquiera te tose dentro se 1mes.
Un abrazo, y como ya te dije ayer dale mi enhorabuena a tu hermano y family.
jajajaja, no se yo eso de toserme dentro de un mes, que lo mismo estoy tan muerto que me tirais al suelo ;-) jajajaja
Pero vamos, a mi lo que mas me gusta es que a pesar de estar tan cansado ahroa mismo...me encuentro bien, me sienta bien esto de entrenar "a ritmo"
Las clasificaciones, en serio que no es lo importante,los tiempos si (esos son para mi) :-)
...y no te preocupes que ya le di la enhorabuena ayer mismo por la noche
animo campeon!!
MADRE MIA !!!!
Creo que me voy a retirar otra vez del triatlon...a este ritmo no se yo si podre aguantar..::))
Me tendre que dedicar a limpiaros las bicicletas...!!!
Esta tarde voy a correr pero no dire al ritmo que voy yo...::))
Un abrazo eres una maquina tio y sigue asi porque me siento super orgulloso de ti..ya sabes ..!!
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