martes, 2 de junio de 2009

Semana Post-Calella y Tri de Aguilas

Con el principal objetivo de la temporada cubierto (aunque nos queda todavia el TITAN), la semana posterior ha sido de casi descanso, ya que aunque no terminé muy quemado, tampoco quería sobreentrenarme, y como el tri de Aguilas era secundario, pues si no llegaba muy allá...pues tampoco importaba mucho,,no? jejeje
Lunes.-
DESCANSO TOTAL
Martes.-
Piscina: 1.800 mts muuuuy tranquilo, aunque como me veía tan bien, se me ocurrió probarme en un par de 100 a ver que tal (1´25" y 1´24", perfecto)
Miercoles.-
Natación: 1.600 mts suave, pero con 2x200 (3´02"-3´01") y 2x100(1´24"-1´22") a ver que tal, jejeje. Tremendos tiempos, pero claro, los brazos ha sido lo menos castigado en el "medio", jeje
20´ de trote suave para probar las que van a ser mis nuevas zapas en los tris: las Brooks T-6, UNA PASADA!!
Jueves.-
DESCANSO TOTAL otra vez, aunque lo importante vino luego por la noche, ya que nos juntamos en casa de "reunión tecnica" con la excusa de ver los detalles de la carrera de Calella (buena excusa, aunque de lo que menos se habló fué de triatlon, jajajja)
Viernes.-
30´ de carrera continua
Sabado.-
1hr 30´ de bici bastante tranquilo
Domingo.-
Triatlon de Aguilas.
Aunque terminé la carrera con esta cara....
el día la verdad que no prometía mucho, ya que me levanté con mal cuerpo y sin mucha hambre (algo raro en mi un dia de carrera...), y hasta con las manos frias (todavia mas raro dado el dia que hacía). Así que "regularnamás"....
Durante los preparativos algo agobiate, no solo por mis sensaciones, si no porque Nuria estaba muy agobiada al verme con mala cara, e incluso me dijo de no correr, pero vamos...que se me pasaba, jejejjee, mas o menos.....
Terminamos los preparativos, traje puesto y camara de llamadas...suputamadre...nos tuvieron mas de 10´con un calor que te cagas esperando, a mi me daba algo con el traje puesto.
Dan la salida y con mucha tranquilidad dejo que se maten por un buen puesto. Salgo bien, pillando hueco, hasta despues de la 1º boya voy solo (hay que ver la gente lo mal que se orienta...nadan siempre mas metros, jejeje), despues de esa boya viene lo malo, algun gilip... decide que voy demasiado rapido y me coje el pie y tira para atras....asi que decido "soltar la pierna" para que se arrepienta (lastima que no lo pillo). En el agua la verdad que buenas sensaciones, nada cansado y en la última boya decido apretar un poco ya que veo que me he quedado un poco...
Transición larga hasta boxes para coger bici, y como siempre...no es mi mejor momento, verdad Montse?? jejejeje. Aun asi no pierdo el grupo que llevo y me meto rapido a rueda...pero leches, lo mismo que los brazos iban bien en el agua...las piernas como que no quieren. Pierdo ese grupo....y hasta 2 grupos mas, con lo cual, la carrera a la leche, pero bueno, tampoco iba a ganar, jajajajja.
Me bajo de la bici, y para que quieres mas, la espalda jodía....me paro en mitad de la transicion a enderezarme unos sgs....lo consigo mas o menos y esta vez si la T-2 muy rapida (Montse, esto mejora, jajaja).
La carrera de menos a mas, terminando la ultima vuelta bastante fuerte, pero vamos, mejorable :-)
Lo mejor como siempre los animos desde fuera del Presi (no pudo correr) y de las miembras del club (chapó!!), y como no, de la gran comilona en la pizzería (a veces creo que vamos a las carreras solo por estos momentos, jajajjaja)
Juan muy bien, aunque sigue agobiandose mucho en el agua, luego en la bici y sobre todo a pie se suelta :-)
Domingo mas o menos al reves: muy bien en el agua, y en la bici no tanto, ya que se quedó otra vez solito...no te agobies, que dentro de na coges grupo ;-)
Nacho....sin palabras, IMPRESIONANTE como va el abuelo del club, hasta se permitió el lujo de pararse a saludar a la familia antes de meta, y 8º de su catedoria (40-44 años)
QUE GRAN CLUB, si señor!! :-))

...continuará!!

5 comentarios:

I.ROMAN dijo...

Esto marcha señoresssss!!!!
Equipazo, hay que enterarse de donde es el triatlon por equipos que seguro que alli arrasamos.
Muy bien por todos.
A ti que decirte, un dia regulin lo tiene cualquiera, lo bueno esta por llegar.
Como siempre, UN ABRAZO.

Jónathan Macías (Little John) dijo...

Ve preparando una concentración por Cádiz antes del TITÁN. Y enhorabuena por tu Half Challenge de Barcelona.
p.d. ya soy TRI TRI PADRE

TriatletAlejandro dijo...

Enhorabuena Pablito,en tu línea,en alza,claro.. Me voy a pillar un 2XU como el tuyo, pero mono, es mu mono,jajaja. A ver si nos vemos pronto. Ya estoy apuntado a Punta Umbría, el día 14

Domingo dijo...

Creo que varios clubes de triatlon estan buscando al tio que se subio en la valla para gritar dando animos.
Lo quieren fichar para ellos.... gente con esa actitud y esas forma de ver/hacer/superar carreras no la encuentran por todo sitios....
Un abrazo.... y para la proxima...aprendere a cojer grupos... los de atras claro..jejje

Barrilete dijo...

Joder como andas tio!!!!

si Ilde dice q es un dia regulin, cuando lo hagas solo bien...ummm me da miedo pensarlo...y mas despues del medio Iroman de calella.

Vais a dejar solito a Juan en el Triatlon de Punta Umbria??? que mala gente que sois en ese club..

animateeee