martes, 17 de febrero de 2009

Hidroterapia


Hidroterapia...o dicho en lenguaje coloquial "tocada de huevos en la piscina" , para que nos entendamos todos, jejeje.
Eso es lo que tocó ayer lunes. La verdad que todo apuntaba a no nadar, y al final es lo que ha pasado (mas o menos).
He salido del cole despues de 2 horitas con las niñas con pocas ganas, pero me he dicho: "venga chikitin, nadas un poco que te viene bien para soltar piernas, y sumas algo de entreno-relax de cara a Valencia..". Llego al club de mar y veo que no llevo candado para la bici...casi me largo con la excusa perfecta, pero como alli no tocan nada...pues mierda para mi, a cambiarse. Una vez cambiado...NO LLEVO GAFAS!! esa si que es una excusa buena...pero leches, como soy tan tonto, a la pisci, pediré unas al socorrista.
Subiendo las escaleras me vuelvo a decir a mi mismo: "esto son señales, el dia de hoy el karma no quiere que te esfuerces mas de la cuenta, deja lo de las gafas y marranea un poco" (si, se que hablo mucho solo, pero es lo que tiene no tener la cabeza bien amueblada,jejeje)
Al final, poco menos de 1000 mts haciendo diferentes ejercicios de brazos con las palas, de nado a espalda, y algo de pies en plan light. Mas o menos lo previsto, pero sin "mojarme mucho el cutis"
Lo que tengo previsto para lo que queda de semana:
2 dias de carrera suave: 45-50 minutos a ritmo entre 5´ y 5´30" el km (similar al ritmo de competicion del domingo)
2 dias de natacion "light"
1 dia de 15´ muuuy suaves y buenos estiramientos ya en valencia, mentalizandome...

....esa es la idea, veremos a ver como queda al final, porque esto del karma....al final te cambia todo, jajajaja.

Ya empiezo a estar con el gusanillo de los niños chicos cuando les llega el regalo del cumple...

6 comentarios:

TriatletAlejandro dijo...

Venga pablete, seguro que bajas de 3h30 en esa mierda de maratón, jajajaja. Tú puedes, te veo mu fino. Yo mañana cogeré la bici un par de horillas a ver si me acostumbro al puto sillín, tan ligero tan ligero y ya se sabe..los huevis sufren más..Ah gracias por tus ánimos, sé que puedo dar más y lo demostraré. Dejaré el pabellón bien alto en chiclana y cádiz

I.ROMAN dijo...

Hola campeon, como que en la foto oficial del club falta el mono.....
has mirado bien??? Dorsal 190.
jejejeje

Papablo dijo...

jejejeje, tienes razon, hay mono, bueno, mas bien monos, porque salimos todos monisimos, jajaja
Ese dorsal 190 dará que hablar, tiene toda la pinta ;-)

Barrilete dijo...

coño , mi hermano trabaj en el club de Mar, se llama Pedro y tiene el pelo largo...estoy intentando traermelo al lado oscuro de la carrera, pero el joio es muy futbolero.

de momento este año ha corrido los 10 kms saludables...

Juan Hernandez Martinez dijo...

chicquitin diesmal auf deutsch du bist und bleibst mein grosster..ich weiss das du am sonntag ...... en pocas palabras que vas a triunfar como nunca..un abrazo amigo !!!

Domingo dijo...

Esa filosofia del Karma y tus capacidades te llevara al exito, seguro....
Un abrazo chiquillo!!!!