sábado, 28 de marzo de 2009

Un gran dia

Hoy seré breve para lo que suelo ser.... :-))

Algo menos de 3 hrs de bici para 88 kms. Viator - San José Una gran media, sobre todo teniendo en cuenta que la mitad del recorrido la he hecho solo, me descolgué del grupo (tambien tengo que entrenar eso)
Al llegar a casa, cambio de "vehiculo". Me pongo las zapas, y 1 hr de carrera a menos de 4´40"/km....

GENIAL!!

Barcelona se acerca.....y si sale bien como espero.....

...continuará!!

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